Die Sonne bietet zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit, sowohl körperlich als auch emotional. Es stellt jedoch auch eine Gefahr dar, wenn wir nicht aufpassen und uns über einen längeren Zeitraum dem Sonnenlicht oder ultraviolettem Licht aussetzen, was zu einem Sonnenbrand führen kann.
Es kann mehr als 24 Stunden dauern, bis die ersten Anzeichen einer übermäßigen Sonneneinstrahlung sichtbar werden , und obwohl die Beschwerden durch einen Sonnenbrand nur vorübergehend sind, kommt es in vielen Fällen häufig zu Hautschäden. Auch die langfristigen Auswirkungen müssen berücksichtigt werden, da die Wahrscheinlichkeit von Hauterkrankungen mit eingeschränkter Prognose, wie zum Beispiel Melanomen, steigt.
Die Hauptsymptome sind recht gut bekannt und können je nach Art der Exposition und Schwere der Verbrennung variieren. In den meisten Fällen wird die Haut rot und empfindlicher , was bereits bei einer einfachen Berührung zu Beschwerden oder sogar Schmerzen führt. Später bilden sich Blasen und die Haut schält sich ab.
In manchen Fällen kommt es zu noch schwerwiegenderen Reaktionen, der sogenannten Sonnenallergie, mit Fieber und Schüttelfrost.
Wie kann man Sonnenbrand heilen?
Wir müssen stets vermeiden, die Haut zu schädigen, da sie uns auf lange Sicht schaden wird. Wenn es jedoch für eine Vorbeugung zu spät ist, können wir versuchen , die Beschwerden des Sonnenbrandes zu lindern und uns so schnell wie möglich zu erholen .
Die Hauptindikationen sind die innere und äußere Flüssigkeitszufuhr und die Linderung von Entzündungen. Ebenso wichtig ist die Schmerzlinderung , in diesem Fall nicht für die richtige Regeneration der Haut, sondern um ein angemessenes Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.
Für die Flüssigkeitszufuhr ist es wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um die Auswirkungen eines Sonnenstichs zu lindern, der möglicherweise vorhanden ist oder nicht. Aber auch die Verwendung von erweichenden Cremes , die die Haut schnell weich machen und mit Feuchtigkeit versorgen, wodurch größere Beschwerden vermieden werden.
Entzündungen können durch die Verwendung von Wasser reduziert werden, in diesem Fall profitieren wir jedoch von der Temperatur. Kaltes Wasser lindert lokal Entzündungen und lindert Schmerzen. Allerdings ist bei der Anwendung Vorsicht geboten, da die Haut sehr empfindlich ist und nicht gerieben werden sollte. Ebenso ist von Eis abzuraten, da es zu neuen Verbrennungen führen und die Situation verschlimmern kann.
Es ist auch von Vorteil, auf antioxidative Substanzen zurückzugreifen , die die Gewebeerholung fördern und dabei helfen, Entzündungen erneut zu reduzieren. Diese Stoffe finden sich in vielen Lebensmitteln, die wir in der Speisekammer haben, und viele von ihnen versorgen uns gleichzeitig mit einer guten Menge Wasser.
Behandlungen zu Hause
Es gibt verschiedene Behandlungen zu Hause, die wir haben und anwenden können, um die Beschwerden eines Sonnenbrands zu lindern.
Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, ist es wichtig, den Bereich vorsichtig zu waschen, um Substanzen wie Strandsand oder Salz aus dem Meerwasser zu entfernen. Wir können Leitungswasser direkt auftragen, allerdings sollte der Strahl nicht direkt auf die Haut treffen, die äußerst empfindlich ist. Ideal wäre es, den Bereich einzutauchen, zum Beispiel mit einem Tauchbad, oder Kaltwasserkompressen zu verwenden, jedoch ohne zu reiben.
Durch die Reinigung der Haut können wir schädliche Substanzen entfernen und auch die durch die Verbrennung verursachten Beschwerden oder Schmerzen leicht lindern.
Anschließend müssen wir den Bereich ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen und dabei Produkte vermeiden, die Alkohol oder Benzocain enthalten und Hautreizungen verursachen und die Situation verschlimmern könnten. Wenn keine Blasen entstehen, können Cremes mit Aloe Vera oder Gotu Kola eine große Hilfe sein.
Sollten sich Blasen bilden, ist es wichtig , diese intakt zu lassen, um das Risiko einer Infektion zu vermeiden . Der allgemeine Gedanke, sie zu öffnen, damit sie schneller heilen, ist nicht nur nicht sehr hilfreich, sondern kann die Situation auch mit Reizungen oder Infektionen in der Umgebung verschlimmern.
In jedem Fall dauert die Zellregeneration einige Zeit und obwohl die starken Schmerzen nur in den ersten Tagen anhalten , muss die Pflege bis zur vollständigen Zellregeneration fortgesetzt werden. Und die Verhinderung einer neuen ähnlichen Situation muss für zukünftige Anlässe in Betracht gezogen werden.
Cremes gegen Sonnenbrand
Wenn wir Juckreiz und Entzündungen lindern wollen, ist eine Sonnenbrandcreme die praktischste Lösung, die auch außerhalb des Hauses angewendet werden kann. Die Linderung tritt fast unmittelbar ein und auch wenn sie nicht auf lange Sicht anhält, kann man jederzeit etwas mehr zurücksetzen. Da es auch die Funktion hat, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen , sind die Vorteile sehr zahlreich.
Die meisten After-Sun-Cremes verfügen über die notwendigen schmerzlindernden Eigenschaften und wirken weichmachend, um die Haut zu schützen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Je nach Art der Verbrennung können Sie jedoch die am besten geeignete Creme wählen , ob After Sun oder Feuchtigkeitscreme.
Beschränkt sich die Verbrennung auf eine kleine Rötung der Haut, reicht eine Feuchtigkeitscreme aus. Aber am häufigsten ist es notwendig, auf After Sun zurückzugreifen, um all die Beschwerden zu lindern.
Tatsächlich wurde das After Sun speziell für die Heilung sonnenverbrannter Haut entwickelt . In seinen Bestandteilen ist meist Minze enthalten, die Reizungen lindert, für ein Frischegefühl sorgt und der Haut hilft, sich zu erholen. Häufig enthalten sie auch Aloe Vera mit feuchtigkeitsspendender, zellreparierender und heilender Wirkung. Darüber hinaus wirken sie dank der Inhaltsstoffe aus Kamille und Ringelblume entzündungshemmend, beruhigend und heilend.
Arten von Sonnenbrand
Um die Schwere von Verbrennungen vollständig zu verstehen und sie richtig einordnen zu können, ist es wichtig, die Haut zu kennen und ihre Schichten zu unterscheiden.
Die Haut ist ein Organ, das aus drei unterschiedlichen und klar definierten Schichten besteht . Jede Schicht ist in andere Abschnitte mit eigenen Merkmalen unterteilt. Um die Art der Verbrennung zu erkennen, reicht es jedoch herauszufinden, welche Schicht erreicht wurde, um die Tiefe und damit den Schweregrad zu erkennen.
Die äußerste Schicht, die mit der Umwelt in Kontakt steht, ist die Epidermis . Es ist das, was wir sehen und berühren. In dieser Schicht können wir die Anzeichen von Verbrennungen beobachten, obwohl auch die unteren Schichten davon betroffen sein können.
Unterhalb der Epidermis befindet sich die Dermis. Die Dermis ist die mittlere Hautschicht . Es handelt sich um eine dicke, elastische und tiefe Schicht in ihrem oberen Teil, die die Epidermis berührt. Sein unterer Teil steht in Kontakt mit der Unterhaut.
Die Unterhaut ist die innerste Schicht der Haut und beherbergt die Blutgefäße . Wenn die Verbrennung diese Schicht erreicht, kommt es zur Zerstörung der Nervenenden. Verbrennungen, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung oder ultraviolette Strahlen verursacht werden, beeinträchtigen diese Schicht normalerweise nicht.
Sonnenbrände werden nach Tiefe, Fläche und Ausmaß eingeteilt, wobei die Schwere des geschädigten Gewebes umso schwerwiegender ist. Daher können sie in Verbrennungen ersten, zweiten und dritten Grades eingeteilt werden, abhängig von der Art der Hautschichten, die die Verbrennung erreicht. Der Schweregrad hängt neben der Tiefe auch vom Ausmaß der Verbrennung (Prozentsatz des geschädigten Körpers) und dem geschädigten Körperbereich ab, wobei er erwartungsgemäß schwerwiegender ist, wenn Bereiche mit größerer Wartungsgefahr betroffen sind. der Gesundheit.
Die häufigsten Verbrennungen durch Sonneneinstrahlung sind Verbrennungen ersten und zweiten Grades.
Verbrennungen ersten Grades
Betroffen ist die Epidermis, also die oberflächlichste Hautschicht. Es verursacht in der Regel Rötungen, Juckreiz, Brennen, Spannungsgefühl und leichte Beschwerden beim Reiben oder sogar leichte Schmerzen . Unter den Verbrennungen ist sie diejenige mit der geringsten Tiefe und daher am wenigsten schwerwiegend. Normalerweise hinterlässt es keine Konsequenzen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Gefahren nicht berücksichtigen und versuchen sollten, es zu vermeiden.
Sicherlich haben viele Menschen diese Art von Verbrennungen erlitten, ohne dies zu berücksichtigen. Nicht weil sie es nicht gesehen haben, sondern weil sie es nicht mit einer Verbrennung als solcher in Verbindung bringen. Eine gerötete Haut nach einem Tag am Strand entspricht einer Verbrennung ersten Grades, auch wenn keine Schmerzen auftreten. Beim Reiben kommt es fast immer zu einem leichten Unbehagen und der Schmerz beschränkt sich auf die Bereiche, in denen die Haut am empfindlichsten ist und die Verbrennung das nächste Ausmaß erreicht hat.
Verbrennungen zweiten Grades
Abgesehen von der Epidermis, die betroffen sein wird, erreicht die Verbrennung auch die Dermis. Es handelt sich um eine tiefere Verbrennung als die Verbrennung ersten Grades und ist daher schwerer .
Die Beschwerden sind vergleichbar mit Verbrennungen ersten Grades, zusätzlich kommt es jedoch zu erheblichen Entzündungen und Blasenbildung.
Verbrennungen dritten Grades
Die Verbrennung ist sehr tief und erreicht die drei Hautschichten (Epidermis, Dermis und Hypodermis). Im Zusammenhang mit den Symptomen kann es zu starken Schmerzen kommen, obwohl dies nicht der Fall ist. Die Verbrennung zerstört das Gewebe und auch die Nervenenden vollständig und macht sie schmerzlos .
Vom Schweregrad her ist der dritte Grad der schwerste von allen. Tatsächlich hinterlässt diese Art von Verbrennung in der Regel eine Narbe, nachdem sich das Gewebe vollständig erholt hat.
Wenn Sie mehr über Hautpflege erfahren möchten, hinterlassen wir Ihnen auf unserem Blog Artikel darüber, welche natürlichen Produkte es für die Hautpflege gibt oder welche Gesichtscremes wir haben, um der Hautalterung vorzubeugen , damit Sie weiterhin von unseren Experten lernen können.